Cvičení pánevního dna
Související produkty
Detailní popis produktu
Pánevní dno nejsou jen hluboce uložené svaly v pánvi, ale i velmi vnímavý emoční barometr a výkonné energetické čerpadlo. Zdravé pánevní dno je spojeno s pocity sebevědomí, ženskosti, tvořivosti, radosti, vášně, vitality a chuti do života. Naši pozornost k pánevnímu dnu přivedou zpravidla až obtíže, které se objeví. Často souvisí s hormonálními změnami (těhotenství, menopauza), obtížnými porody, pasivním způsobem života či naopak přetěžováním fyzickým, ale i emočním.
Naučím vás cvičení, techniky i práci s pánevním dnem v běžném životě. Inspiraci mohu nabídnout v oblasti fyzické, psychosomatické a energetické práce s pánevním dnem. Fyzickou stránku podpoříme jednoduchými a velmi účinnými cviky nejen pro pánevní dno, ale i pro rozhýbání pánve, bederní páteře a jejich přechodu, či jiných oblastí – dle potřeb vašeho těla.
To nejdůležitější je však na vás – najít si na sebe čas a věnovat pozornost svému tělu, ideálně i své duši. Naučím vás cesty, které k tomu povedou. Více o mém způsobu práce najdete zde.
Setkání probíhá ve studiu Empatie, Husova 26, Úvaly.
INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE
Individuální konzultace je vhodná pro ženy každého věku, které potřebují vyřešit nějaký diskomfort či téma související s pánevním dnem. Velmi vyhovuje ženám s miminkem – děťátko může být spolu s maminkou, která o něj pečuje dle jeho potřeb. Tuto variantu často volí také ženy, které chtějí cvičit tělo – emoční a energetická práce je příliš nezajímá.
Pokud máte zájem o individuální konzultaci bez předchozího absolvování kurzu, počítejte s časovou dotací minimálně 2 hodiny – je třeba znát souvislosti, aby se vám poskládal kompletní obraz stavu vašeho pánevního dna a také řešení situace.
V případě, že jste absolvovala kurz Tajemství ženského pánevního dna I nebo Proměny pánevního dna během těhotenství, porodu a po porodu, postačí konzultace v délce 1 hodiny.
INDIVIDUÁLNÍ a SEMI KURZ (také pro těhotné a po porodu)
– základní úroveň práce s pánevním dnem metodou 3 x 3, základní techniky pro oblast pánevního dna.
– výše uvedený kurz upravený pro těhotné ženy mezi 14. a 34. týdnem těhotenství, kombinovaný s předporodní přípravou.
– pro pokročilé, pokročilá práce s pánevním dnem, techniky práce s oblastí krku a chodidla.
Právě se nalézáte na mých stránkách. Jsem praktikantkou kraniosakrální biodynamiky, lektorkou Školy pánevního dna a zdravotního cvičení, poskytovatelkou a konzultantkou ženské bylinné napářky, provozovatelkou půjčovny vybavení pro napářku, dulou, majitelkou regeneračního studia a provozovatelkou tohoto eshopu.
Na níže uvedených odkazech najdete více o mých projektech:
https://cvicenipanevnihodna.cz/
Práce s pánevním dnem celostní metodou 3x3 - přednášky, konzultace, kurzy.
Ženská bylinná napářka - informace, poradenství, prodej, individuální péče a půjčovna vybavení pro napářku.
Kraniosakrální biodynamika pro děti, dospělé, také ženy těhotné a po porodu.
Studio pro regeneraci těla i duše v Úvalech u Prahy, které spravuji a opečovávám. Zde poskytuji své služby.
Eshop péče o tělo i duši, ve kterém se nalézáte. Nabízím zde své služby a výrobky, které mne baví a prodávám je také ve studiu Empatie.
